Jag är utbildad sensing yogalärare och sensing terapeut men jag har också jobbat på kontor i många år och stressat genom livet, vilket lett till att jag fått en hel del värk och smärta i kroppen som varit svår att bli av med.
När jag hittade Sening Yoga var det som om allt föll på plats och jag kände att det gav mig något mer än bara rörelse och en stunds avslappning. Jag fick en helhetsupplevelse och förklaring till varför jag får tillbaka den värk och smärta jag känner och blivit av med gång på gång. Sensing har också lärt mig att allt hänger ihop och att jag behöver välja hur jag vill leva för att få ut mest av livet.
Min resa till Sensing och ett liv som känns helt levande!
Jag som många andra har formats av det samhälle vi lever i där prestation står högt på listan över saker som gör att man är lyckad! Prestation i form av träning, jobb och karriär, barnuppfostran och mycket mycket mer. Vi utgår från att vi alltid måste prestera för att vara värdefulla. Men jag tror att vi har en mening och är värdefulla för vår omgivning även om vi inte presterar. Bara genom att finnas till så bidrar vi till något större än oss själva.
Vilken resa! och den är inte slut än! Jag är bara i början av min utvecklingsresa och nu vill jag så gärna fortsätta med detta och ge mer plats för Sensing, yoga och terapi i mitt liv!
Det krävs träning för att nå till ett liv som känns helt levande. Ett liv där jag får känna mig värdefull trotts att jag inte presterar. Med träning menar jag då främst mental träning. Att ge sig själv tid att reflektera och bara vara. Inte göra utan bara vara det låter enkelt men det kan vara en stor utmaning om man är formad utifrån prestations och att det är vad som är värt något.
Jag började intressera mig för yoga när jag var runt 20 år och då hoppade jag så klart över allt som inte var prestation. Mitt fokus låg på att kunna utföra de övningar jag hittade på ett korrekt sätt så att det såg ut som på bilderna jag såg. Min första kontakt med yoga var genom en bok som beskrev olika positioner med tydlig linjering och ett så här ska det se ut.
Jag utbildade mig till statistiker och började jobba på kontor där prestation så klart är ett mål för att få en god löneutveckling. Hög lön betyder att jag har presterat bra och lyckats! Så här jobbade jag på och ville ha mer utmaningar och mer intressanta uppgifter. Det fick jag men det gav inte allt. Efter en julledighet i början av 2010-talet var jag på ett yogaevent som öppnade mina ögon för något nytt i min värld. Jag upplevde en guidad meditation och en ljudresa som gav mig nya perspektiv på hur jag kunde uppleva mig själv och känna lycka.
2016 gick jag min första yogalärarutbildning och därefter ha jag utbildat mig till River guide (Global Yoga), Yogalärare (Hatha yoga och Vinyasa), Yoga Nidra och till sist 2021 hittade jag Sensing Yoga och nu har jag även utbildat mig till Sensing Terapeut!
Copyright © Alla rättigheter förbehållna
